МОУ «Бессоновская СОШ» Белгородского района Белгородской области
cело Бессоновка, Белгородский район, Белгородская область
  • Подтягивание, отжимание

    Статья №22
    Подтягивание, отжимание.

    Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Специальные условия подачи заявлений и протестов в стрельбе.

    ПОДТЯГИВАНИЕ, СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА

     Общие положения

     Упражнения:

    - подтягивание - 3 мин - мальчики (12 - 13 лет), юноши (14 - 15 лет);

    - подтягивание - 4 мин - юноши (16 - 17 лет), юниоры (18 - 20 лет), юниоры (21 - 23 года), мужчины;

    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин - девочки (12 - 13 лет), девушки (14 - 15 лет);

    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин - девушки (16 - 17 лет), юниорки (18 - 20 лет); юниорки (21 - 23 года), женщины.

           Старший судья на спортивном снаряде в случае нарушения дисциплины участником, предупреждает его желтой карточкой, а при повторном нарушении предъявляет ему красную карточку и принимает меры к удалению нарушителя с места проведения соревнования.

    Упражнения должны проводиться в спортивных залах или на открытых площадках.

    Участников одной половозрастной группы должна судить, как правило, только одна бригада спортивных судей.

    Особенности трактовки Правил доводятся до сведения представителей и тренеров команд на совещании представителей.

    Организация и проведение тестирования населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляются в соответствии с Порядком тестирования, настоящими методическими рекомендациями и правилами соревнований по видам спорта, дисциплины которых входят в государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике